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口臭可以吃黃豆面嗎

口臭可以吃黃豆面嗎?
口臭可以吃 黃豆面
2020-03-27
口臭網(wǎng)精選回答

口臭可以吃黃豆面,黃豆面和黃豆粉是一樣的,指黃豆炒過后磨制而成的面,含大量食物纖維。性平、味甘;健脾、補血、利水。一般人群均可食用。

口臭可以吃黃豆面

黃豆面的營養(yǎng)價值

1、黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;

2、黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;

3、黃豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌癥都有抑制作用;

4、黃豆中的植物雌激素與人體中產(chǎn)生的雌激素在結(jié)構(gòu)上十分相似,可以成為輔助治療婦女更年期綜合征的最佳食物,不但經(jīng)濟、有效,而且絕無副作用;

5、黃豆中還富含鈣質(zhì),對更年期骨質(zhì)疏松也有療效;

6、吃黃豆對皮膚干燥粗糙、頭發(fā)干枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚常葆青春;

7、黃豆中的皂甙類物質(zhì)能降低脂肪吸收功能,促進脂肪代謝;

8、黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間,想減肥者多吃黃豆一定會達到輕身的目的。黃豆粉補充信息:
據(jù)現(xiàn)代研究報道,黃豆還有降低膽固醇的作用。在國外,意大利的醫(yī)務(wù)人員曾做過這樣的實驗:讓一些患有高膽固醇血癥的人食用主要為動物性蛋白的標(biāo)準(zhǔn)低的脂肪飲食,而讓另一些人食用主要以黃豆為來源的植物性蛋白飲食,3周后互換食譜,這期間,食用黃豆飲食的人降低了大約20%的血清膽固醇濃度。但停止黃豆飲食后,膽固醇又上升。實驗證明,食用黃豆蛋白質(zhì)對降低膽固醇有特殊作用。

黃豆面的食用功效

1、具有健脾、補血、利水的功效。

2、具有降血脂、降膽固醇的作用。

黃豆面的適用人群

一般人群皆可食用,是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品,也很適合腦力工作者和減肥的朋友食用。

黃豆面的禁忌人群

患有嚴重肝病、腎病、痛風(fēng)、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘者不宜食用。

回答者:口臭網(wǎng) - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-03-27
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